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您的身体在马里兰州尼尔·巴纳德(Neal Barnard)的平衡

在平衡体内学习食物,荷尔蒙和健康背后的科学!

营养研究人员和纽约时报畅销书作家尼尔·巴纳德(Neal Barnard),医学博士,展示了食物如何影响我们的激素以及我们的健康 - 他的新书《你的身体平衡Barnard博士分享了与简单饮食变化的影响和改善,Barnard博士分享了与激素相关状况(例如不育症,体重增加,更年期症状,乳腺癌和前列腺癌,乳腺癌和前列腺癌,甲状腺问题和痤疮)背后的科学。你的身体平衡现在可以出售任何书籍!

关于:

你的身体平衡,巴纳德博士描述了食物和荷尔蒙在:

  • 生育能力和更年期:了解食物如何影响在生育能力,经前综合征,子宫内膜异位症,月经痉挛和多囊卵巢综合征中发挥作用的激素。了解基于植物的饮食如何帮助管理更年期并减轻症状,包括潮热。
  • 与性激素相关的癌症:阅读食物如何影响雌激素和睾丸激素水平的科学及其在乳房,前列腺和其他形式的癌症中起作用。
  • 平衡甲状腺:阅读饮食对甲状腺功能减退症和甲状腺功能亢进的惊人影响。
  • 2型糖尿病:了解健康的植物性饮食如何恢复胰岛素功能并帮助管理2型糖尿病。
  • 调节代谢:了解植物性饮食如何提高代谢率并影响体内脂肪的储存和燃烧方式。

这本书还为读者提供了实用的技巧和资源,包括林赛·尼克松(Lindsay Nixon)开发的常见问题和65种激素平衡食谱的答案。

预告片

了解更多有关您的身体平衡的信息,并听到强大的成功故事!

关于作者:

尼尔·巴纳德

医学博士尼尔·巴纳德(Neal Barnard)是医师责任医学委员会主席,巴纳德医学中心的创始人,乔治华盛顿大学医学院的医学兼职教授以及美国心脏病学院的院士。他的联邦资助糖尿病研究彻底改变了2型糖尿病的营养方法,现在他的目标是使读者能够通过改变生活的荷尔蒙和健康信息。他撰写了19本关于营养和健康的书。在Twitter @drnealbarnard和Facebook @nealbarnardmd上关注Barnard博士。

尝试一种激素平衡食谱:

你的身体平衡具有Lindsay Nixon创建的65多种激素平衡食谱。今天尝试一个: