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一个健康的世界

用这个令人兴奋的新的国际项目来革命你的健康,它提供来自世界各地的营养专家的支持!有英语、西班牙语、法语和普通话的课程,对于印度裔的人来说,你会学到你吃的东西如何帮助你改善血糖、减肥、控制血压等等!

类1 分享简单而持久的减肥秘诀,美味的食谱,超级快速的食谱想法,如何创造一个“完美的盘子”,以及更多。它是免费的,正等着你呢!

二班 分享令人垂涎欲滴的食物创意,对心脏健康最好的食物,最好的秘密食物,以及更多!

3班分享来自国际烹饪专家的食谱,一定会改变你的健康!想想印尼的gado-gado,加勒比海的南瓜咖喱,捷克的黄豌豆汤,还有更多!

第4类与儿科医生Heleen Roex博士和Juliette Roex博士分享如何给孩子们吃他们会喜欢的美味和健康的食物!另外,厨师达斯汀·哈德,著有史诗素食快速和简单,向我们展示了如何制作适合孩子的蔬菜炒饭!

类5和Shireen Kassam博士分享为什么加工肉类和红肉会导致结直肠癌,以及预防癌症的保护性食物,包括绿色蔬菜、大豆、浆果、卷心菜、蘑菇和其他高纤维食物!

6类Hana Kahleova博士分享了饮食如何影响你的荷尔蒙,以及植物性饮食如何恢复你的自然平衡。


我们的专家

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