吃这些香料以使肠道健康|Will Bulsiewicz博士现场问答

发现厨房需要帮助您在胃肠病学家威尔·布尔西维奇（Will Bulsiewicz）加入时拥有健康快乐的肠道的香料“减肥冠军”查克·卡洛尔在考试室现场。乐鱼体育官方APP下载

您将了解某些香料如何改善消化，减少气体和腹胀，甚至减轻肠易激综合症的痛苦症状。其他研究表明，它们可以帮助您的身体吸收对您整体健康至关重要的其他营养！

Bulsiewicz博士是两次纽约时报的畅销书作者，纤维燃料食谱。

另外，他们从医生的邮袋中回答观众问题

• 谷物会引起腹胀吗？
• 茶可以改善消化吗？
• 禁食可以帮助胃灼热吗？
• 您每周应该吃多少种不同的食物？

另外，您会发现为什么热和辛辣食物总体上可以改善您的健康状况。研究表明，它甚至可能增加预期寿命！