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糖尿病

用基于植物的饮食来解决糖尿病

基于植物的饮食是一种强大的工具防止,管理,乃至逆转2型糖尿病。

在我们在医师责任医学委员会的临床研究中,我们对数千名患有2型糖尿病的患者进行了基于植物性的饮食。

在2003年由NIH资助的一项研究中,我们确定基于植物的饮食控制血糖的三倍比限制卡路里和碳水化合物的传统糖尿病饮食要高三倍。在几周内以植物性饮食,参与者看到了巨大的健康改善。他们减轻了体重,胰岛素敏感性提高了,HBA1C水平下降。在某些情况下,您永远不会知道他们会患有这种疾病。

研究表明,在脂肪食品中饮食中的饮食饮食会导致脂肪颗粒在我们的细胞内部积聚。这些脂肪颗粒会干扰胰岛素将糖从我们的血液中移出并进入细胞的能力。葡萄糖没有为我们的细胞供电,而是留在我们的血液中,最终导致糖尿病。基于植物的饮食脂肪含量低,允许胰岛素正常运行。

鸣叫

这是通过几个简单的步骤来解决糖尿病的方法:

通过基于植物的营养来解决糖尿病

Barnard博士讨论了如何使用基于植物的饮食来打击和反向2型糖尿病。

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成功故事:用植物性饮食逆转糖尿病

缩略图

马克·拉米雷斯(Marc Ramirez)长大后认为糖尿病是不可避免的。年轻时,他的母亲和他的六个兄弟姐妹与2型糖尿病作斗争,并通过副作用遭受痛苦,包括肾脏和胰腺移植,截肢和透析。最终,马克也被诊断出。他试图通过降低碳水化合物的摄入量和运动来改善自己的健康,但他很快发现自己正在接受每日胰岛素注射和其他四种药物。沮丧和感到绝望,他问医生,如果没有每天的药物,他是否会过上生活。当他的医生说“不,”马克决定将自己的健康掌握在自己的手中。

在听到基于植物性饮食的健康益处后,他和他的妻子决定尝试一下。他的新饮食只遵循一些简单的规则:他会避免动物产品并保持低脂。否则,他可以随心所欲地吃东西,而无需计算碳水化合物或卡路里。Marc的每日菜单包括燕麦片,水果,面食Primavera堆满了蔬菜和辣的黑豆墨西哥卷饼。在他的医生的监督下,不到两个月的时间,马克不仅能够放弃他的日常胰岛素注射,而且能够放弃他的每种药物。他的葡萄糖水平现在完全正常。

埃里克·亚当斯(Eric Adams)逆转糖尿病的诊断

布鲁克林自治市镇总统埃里克·亚当斯(Eric Adams)在采用植物性饮食后扭转了他的2型糖尿病诊断。

有关糖尿病的更多信息

资源

尼尔·巴纳德(Neal Barnard)博士的逆转糖尿病和食谱的计划,用于逆转糖尿病

新更新尼尔·巴纳德(Neal Barnard)博士的逆转糖尿病计划和一本全新的伴侣食谱,尼尔·巴纳德(Neal Barnard)博士的逆转糖尿病食谱,,,,概述了一种开创性的饮食方法,以防止,控制甚至逆转糖尿病。

用食物与糖尿病作斗争

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